„Kolano skoczka” oraz „kolano biegacza”

Listopad 21, 2016 Michał Pawlak

Boli Cię kolano podczas treningów ? Co z tym zrobić? Piłka nożna jest doskonałym przykładem dyscypliny sportowej, w której należy

Akademia Rodzica Biblioteka Rodzica Żywienie sportowca

Przepis na energetyczny baton oraz odżywczy, owocowy placek!

Listopad 9, 2016 Michał Pawlak

Dzisiaj proste przepisy na energetyczne batony oraz odżywczy, owocowy placek. Świetnie się sprawdzą jako zdrowa przekąska. Ich zaletą jest to,

bigstock-Little-boy-in-spectacles-and-s-36437476

Akademia Rodzica Biblioteka Rodzica Piątkowa kawa z psychologiem sportu Piłka Nożna a Wychowanie

Nauka czy sport ?!

Listopad 4, 2016 Michał Pawlak

Pogodzić naukę i sport. Zmęczone dzieci, to dzieci zagrożone wypaleniem sportowym. W ten piątek chciałam podzielić się taką refleksją. Mam

Akademia Rodzica Biblioteka Rodzica Zdrowie dziecka

Autoterapia i ćwiczenia w zespole bolesnej piszczeli?

Październik 31, 2016 Michał Pawlak

Terapia stosowana w zespole bolesnej pszczeli jest bardzo skuteczne, lecz często zależna od podejścia samego pacjenta/zawodnika do wskazówek fizjoterapeuty. Warto

71c8ba40ed3a7b0153dc977db471a175,640,0,0,0

Akademia Rodzica Biblioteka Rodzica Piątkowa kawa z psychologiem sportu Piłka Nożna a Wychowanie

Rodzicu! Przygotuj się z dzieckiem do meczu

Październik 28, 2016 Michał Pawlak

Lubię porównywać gotowość meczową do świateł sygnalizacji drogowej. Bezpośrednie przygotowania do meczu możemy więc podzielić na trzy fazy. Światło czerwone