bigstock-Little-boy-in-spectacles-and-s-36437476

Nauka czy sport ?!

Listopad 4, 2016 Michał Pawlak

Pogodzić naukę i sport. Zmęczone dzieci, to dzieci zagrożone wypaleniem sportowym.

W ten piątek chciałam podzielić się taką refleksją. Mam ostatnio wrażenie, że dzieci w obecnych czasach funkcjonują sportowo na dwóch biegunach. Albo mają mnóstwo zajęć, szkolnych i sportowych (nawet z różnych dyscyplin) albo nie robią kompletnie nic poza gonieniem pokemonów. Taka jest moja teza. A na pytanie o receptę na ten stan rzeczy, tak naprawdę nie znam jeszcze pełnej odpowiedzi.

Efekt jaki obserwują to narastające różnice w sprawności między nastolatkami. A także duże zmęczenie, przeciążenie, u tych którzy trenują regularnie po lekcjach. To niestety może prowadzić do tego, że dzieci te rezygnują ze sportu w ogóle. Dlaczego? Bo czują, że nie mogą sprostać wszystkim wymaganiom. Obszerne, trudne prace domowe, sprawdziany, trening do późnych godzin i wczesna pobudka do szkoły. Takiego tempa nie wytrzymałby nie jeden dorosły a dzieci … mają póki co jeszcze więcej sił i nie chcą odpuścić. Można stwierdzić, że tak było zawsze – jak ktoś był sportowcem to w szkole miał pod górkę. Ale spójrzmy na to co możemy zrobić aby ułatwić naszemu dziecko godzenie obowiązków?

Pewnie narażę się nauczycielom, ale widzę, że prac domowych jest za wiele. Problem pojawia się kiedy wielu nauczycieli uważa, że ich przedmiot jest najważniejszy i zawsze zadają dużą pracę domową i to na jutro. Dlatego rodzice mogą i powinni rozmawiać z nauczycielami, aby większe prace domowe miały dłuższy termin wykonania.
Trzymajmy się w domu pewnych priorytetów i zasad, których się trzymamy. Takimi rzeczami, których nie warto odpuszczać jest 8 godzin snu, ciepły obiad, codzienna dawka ruchu.
Zawsze apeluje, żeby przynajmniej jeden dzień w tygodniu (poza weekendem) był wolny od zajęć dodatkowych.
Zastanówmy się nad tym ile faktycznie dziecko może udźwignąć i które zajęcia w danej chwili sprawiają mu najwięcej radości i najbardziej rozwijają. Jeśli jest załóżmy szkoła, piłka, angielski, gitara. Ile godzin zajmują? Czy da się bardziej ergonomicznie ułożyć plan? Może trzeba z czegoś zrezygnować lub zmniejszyć ilość.
Jeśli dziecko uprawia sport, ma mecze+ treningi, a nie jest w szkole sportowej być może warto porozmawiać z nauczycielami o tym, przynajmniej poinformować. Nie chodzi tu o taryfę ulgową ale szukanie wspólnie sposobu, aby dziecko opanowało materiał i pogodziło to z treningami.
Nie da się przecież powiedzieć co ważniejsze ….sport czy szkoła!
I pamiętajmy, nauka to inwestycja w przyszłość dziecka. Nawet jeśli zostanie świetnym sportowcem, to umiejętność komunikacji, relacji, wiedza o świecie tylko mu pomogą w karierze sportowej i udzielaniu wywiadów J
Kariera sportowa trwa tylko chwilę z perspektywy np. 80 lat życia, dlatego warto się uczyć. Pokazujmy dobre przykłady ze świata sportu. Wielu sportowców skończyło studia i są z tego dumni.

PODYSKUTUJ Z AUTOREM

Sandra Kalinowska