ERGONOMIA PRACY I NAUKI PODCZAS COVID-19, CZYLI JAK DOBRZE SIEDZIEĆ BY WYSIEDZIEĆ
Przez obecną sytuację jesteśmy zmuszeni do spędzania więcej czasu w domu. Dorośli pracują, a dzieci się uczą w swoich czterech
Read more
fizjoterapia
Płaskostopie
PŁASKOSTOPIE Stopa ma 3 punkty podporu: kość piętową, głowę I kości śródstopia oraz głowę V kości śródstopia. Nasze stopy mają
Read more
Amortyzatory kolana, czyli łąkotki
Amortyzatory kolana, czyli łąkotki Chyba każdy z Was słyszał kiedyś pojęcie “łąkotka”. Ale co to jest, jakie pełni funkcje i
Read more
Staw krzyżowo-biodrowy
Staw krzyżowo-biodrowy Staw krzyżowo-biodrowy (SI – ang. sacroiliac joint) znajduje się między kością biodrową, a krzyżową i jest stawem płaskim.
Read more
Czucie głębokie – co to takiego ?
CZUCIE GŁĘBOKIE Czucie głębokie, inaczej proprioceptywne, to zdolność do odczuwania pozycji ciała w przestrzeni oraz do odczuwania ruchu. Dzięki temu
Read more
Diagnoza: skręcenie stawu skokowego. I co dalej?
Diagnoza: skręcenie stawu skokowego. I co dalej? W świecie sportu co chwilę usłyszeć można o tym, że zawodnik “skręcił kostkę”.
Read more
Więzadło krzyżowe przednie – gojenie się tkanek miękkich
W poprzednim wpisie powiedziałam Wam o mechanizmie uszkodzenia więzadła krzyżowego przedniego. Dziś opowiem jak goi się taka tkanka. Na początku
Read more
Staw kolanowy – prewencja urazów
Każdy zawodnik i trener doskonale zdaje sobie sprawę z faktu, że kontuzje związane ze stawem kolanowym mogą być poważną przeszkodą
Read more