Zespół bolesnej piszczeli

 

Podczas treningów albo w trakcie meczu odczuwasz ostry ból, czy rwanie w okolicy stopy lub piszczeli? Nie wykluczone, że to właśnie u Ciebie doszło do powstania zespołu przeciążenia krawędzi przyśrodkowej piszczeli, czyli tzw. zespołu bolesnej piszczeli.

Do powstania dolegliwości dochodzi najczęściej podczas obozów przygotowawczych, gdzie często zmieniana jest nawierzchnia treningowa; trenowania w nieodpowiednim obuwiu lub przy wykonywaniu wielu podskoków.

Co dzieje się w środku naszego ciała?

Mięsień piszczelowy przedni pod wpływem przeciążenia zwiększa swoją sztywność, a jednocześnie traci elastyczność. Mięsień połączony jest z kością, która podczas ruchu jest pociągana. Przy dużym przeciążeniu oraz nakładaniu się wielu czynników patologicznych dochodzi do powstawania niewielkich zmian na trzonie kości piszczelowej. Powstają drobne „kuleczki”, które stanowią największe źródło bólu.

Jak przeciwdziałać i leczyć zespół bolesnej piszczeli?

O tym dowiecie się w kolejnym poście, już za tydzień.

Podyskutuj z autorem

Sebastian Klich

13882619_1739194926333480_2867849756370862252_n

https://www.facebook.com/fizjoklich/?fref=ts

Dyskusja: